Menús semanales con recetas rápidas y sencillas - Quehayenlanevera.com

mi menú mediterráneo I Por gallerquina 196

• Semanal
• 20 recetas
• 13 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, cremas (de cuchara), helados, frutas, otros dulces
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

Semanal (una semana cualquiera) Por Cabohe 144

• Semanal
• 15 recetas
• 8 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, bocadillos, tartas
• Rápidas y sencillas

Sano y rapido Por Althazak 93

• Semanal
• 14 recetas
• 8 comidas
• 6 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, salsas y guarniciones
• Rápidas y sencillas, light

Para llevar al trabajo Por supercoco 46

• Semanal
• 5 recetas
• 5 comidas
• 0 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, para llevar

Una semana con niños Por Cabohe 43

• Semanal
• 15 recetas
• 8 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, entrantes, tartas
• Para niños

Vegetariano 7 dias Por Cabohe 42

• Semanal
• 15 recetas
• 7 comidas
• 8 cenas
• Arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, bollos
• Rápidas y sencillas, vegetarianas

mi menú mediterráneo II Por gallerquina 38

• Semanal
• 22 recetas
• 15 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, cremas (de cuchara), helados, frutas, bollos, otros dulces, masas y panes
• Rápidas y sencillas, mediterráneas

Cocinero ocupado Por Cabohe 27

• Semanal
• 17 recetas
• 8 comidas
• 9 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, cremas (de cuchara), bollos
• Rápidas y sencillas

para los peques Por gallerquina 19

• Semanal
• 30 recetas
• 20 comidas
• 10 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, tartas, cremas (de cuchara), helados, frutas, bollos, otros dulces, salsas y guarniciones, batidos
• Rápidas y sencillas, para niños

Para Jose Por recetadborjas 18

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, mediterráneas